Què són els hipopressius
A diferència dels exercicis abdominals tradicionals, que provoquen hiperpressió abdominal, causen un abdomen voluminós i provoquen incontinència urinària, prolapses, disfuncions sexuals i/o mal d’esquena. Els exercicis abdominals HIPOPRESSIUS disminueixen la pressió abdominal. D’aquesta manera evitem mal d’esquena, reduïm cintura i enfortim el to de la faixa abdominal “natural”, reforcem el sòl pelvià i evitem els prolapses.
Amb la pràctica regular dels Hipopressius s’aprecia:
- Disminució o desaparició de les pèrdues d’orina
- Corregeix els descensos de bufeta i/o úter
- Estabilització de la columna, sobretot lumbar i pelvis
- Millora de les relacions sexuals
- Tonificació abdominal acompanyada d’una disminució del perímetre abdominal
- Tonificació de la musculatura del sòl pelvià