Qué son los hipopresivos

A diferencia de los ejercicios abdominales tradicionales que provocan hiperpresión abdominal, causan un abdomen voluminoso y provocan incontinencia urinaria, prolapsos, disfunciones sexuales   y / o dolor de espalda. Los ejercicios abdominales HIPOPRESIVOS disminuyen la presión abdominal. De esta manera evitamos el dolor de espada, reducimos la cintura y fortalecemos el tono de la faja abdominal “ natural”, reforzamos el suelo pélvico y evitamos los prolapsos.

Con la práctica regular de  Hipopresivos se aprecia:

  • Disminución o desaparición de las pérdidas de orina
  • Corrige los descensos de bufeta y/o útero
  • Estabilización de la columna, sobre todo lumbar y pelvis
  • Mejora de las relaciones sexuales
  • Tonificación abdominal acompañadade una disminución del perímetro abdominal
  • Tonificación de la musculatura del suelo pélvico

Los Hipopresivos son ejercicios que combinan la respiración y la postura para reducir la presión intraabdominal y activar el suelo pélvico y cintura.
Cuando hacemos abdominales hipopresivos conseguimos que la faja abdominal haga su natural función de sostenimiento.

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