Les emocions i el seu reflexe en el cos

La nostra ment, les nostres creences i les nostres emocions exerceixen un poder sobre la nostra vida i el nostre estat físic.
L’efecte nocebo-placebo són exemples clars de com les expectatives que generen els nostres pensaments poden generar canvis en l’estructura del nostre cos. Es bo d’aprendre a relacionar els nostres malestars amb missatges emocionals, alguns de conscients i la majoria d’altres inconscients.