Talleres y conferencias

Son actividades con objetivos docentes y vivenciales sobre temas en relación a la salud y el bienestar. Se realizan regularmente y son muy indicados para los participantes de las sesiones de grupo ya que complementan y dan sentido al trabajo que allí se realiza. Son abiertas a todo el mundo.

Apúntate a nuestros talleres

Nuestros talleres son cursos de 4 o 5h para aprender a trabajar correctamente bajo supervisión.
Talleres de hipopresivos, taller de técnicas anti-estrés, taller de técnicas para mejorar el área digestiva, etc.

QUÉ SON LOS HIPOPRESIVOS

Los Hipopresivos son ejercicios que combinan la respiración y la postura para reducir la presión intraabdominal y activar el suelo pélvico y cintura. Cuando hacemos abdominales hipopresivos conseguimos que la faja abdominal haga su natural función de sostenimiento.

Técnicas de meditación

Un taller adecuado para entender y conocer que hay técnicas, como la meditación, que ayudan a frenar el vertiginoso ritmo mental que a menudo nos envuelve.

Tipologías corporales

Todos tenemos una postura. En parte es herencia de nuestros ancestros y en parte obra nuestra , por nuestros hábitos físicos, estilo de vida, etc…

Conferencias

Las emociones y su reflejo en el cuerpo.

Nuestra mente, nuestras creencias y nuestras emociones ejercen un poder sobre nuestra vida y nuestro estado físico.

Los intestinos y el corazón : los otros cerebros:

Tenemos la idea de que nuestro cuerpo está regido exclusivamente por el cerebro, estos 1.500 gramos de materia gris que guardamos dentro del cráneo… pero hay órganos que tienen unas características similares al cerebro, que se relacionan muy directamente con él y que nos pueden regular o desregular de manera muy potente