Sesiones en grupo

Cuando ya no existe un dolor invalidante, el trabajo en grupo es una muy buena opción para realizar un entrenamiento semanal que ayuda a mantener nuestro sistema (cuerpo-mente) en condiciones saludables.

Son grupos abiertos a todo tipo de personas siendo  condición inicial  una revisión osteopàtica donde se detectan en el paciente los bloqueos principales, donde se hace un estudio de su tipología postural, viendo qué cadenas musculares están rígidas y qué compensaciones realiza el cuerpo. Todo esto es información muy importante cara a conocer qué debe hacer y  que no la persona que entra a formar parte del grupo de trabajo. Así pues, son sesiones grupales reducidas (con un máximo de 9 personas) y máximamente personalizadas.

Esto ha hecho que a lo largo del tiempo nos hayamos especializado en lo que podríamos llamar grupos correctivos o terapéuticos donde cada  participante del grupo tiene una lesión a corregir o algún déficit a potenciar (y esto nos implica a todos). Trabajamos sobre seguro.

Las técnicas del grupo son una selección de lo que consideramos más útil del yoga, la reeducación postural, los abdominales hipopresivos, técnicas de auto-osteopatía, trabajo sobre los captores posturales (pies, ojos,…), integración de reflejos primarios y técnicas de relajación, respiración y meditación.

Los objetivos del grupo

• Aumentar la conexión con el cuerpo, saber escuchar o leer sus mensajes.
• Trabajar en la “frontera”: posturas o situaciones en las que el cuerpo muestra su incompetencia, su rigidez, su desequilibrio. Trabajando, de manera segura, en estos límites, es cuando el cuerpo puede salir de sus mecanismos de protección y expandirse. Al acabar la sesión te sientes liberado.
• Calmar la mente: aprender a hacer el camino hacia la quietud interior.